Lunes de 6:30 a 8
Miércoles de 6:30 a 8
Viernes de 5 a 6:30 (meditación)
Cada clase consiste en una sesión de Hatha Yoga (posturas), ejercicios de repiración (Pranayama) y relajación guiada (Yoga Nidra). Las clases están abiertas a todos los niveles.
La clase del viernes está dedicada al yoga mental (meditación).
Información: María José - Andrés
91 5643256
639 445 776
689 869 848
Sankara Om (Andrés) y Durga Om (Mariajosé) son discípulos de Shri Dharma Mittra, el legendario maestro de yoga de Nueva York. Cuando regresaron a España, después de cinco años de intenso trabajo y aprendizaje, el propio Dharma sugirió que abrieran en Madrid una sucursal de su centro de Nueva York. El centro Dharma Mittra Yoga de Madrid lleva en activo desde 1996.