Yoga para todos

Avda. Alfonso XIII, 22
Madrid (España)

Metro: Alfonso XIII

Horario de clases:

Lunes de 6:30 a 8
Miércoles de 6:30 a 8
Viernes de 5 a 6:30 (meditación)

Cada clase consiste en una sesión de Hatha Yoga (posturas), ejercicios de repiración (Pranayama) y relajación guiada (Yoga Nidra). Las clases están abiertas a todos los niveles.
La clase del viernes está dedicada al yoga mental (meditación).

Información: María José - Andrés
91 5643256
639 445 776
689 869 848

viernes, 17 de septiembre de 2010

Nuevo curso

Los horarios de clases siguen igual este año. La novedad es una clase larga dedicada al desarrollo psíquico ("psychic development") y a la meditación donde tendremos más tiempo para practicar ejercicios para calmar la mente y desarrollar sus potencialidades, así como a la práctica de la meditación (silencio interior).

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